top of page

Uyumsuz Hayal Kurma

Maladaptive Dayrdream 

 

Uyumsuz Hayal Kurma (UHK) 2002 yılıda Eli Somer tarafından bulunan bir bozukluktur. UHK'ya sahip bireyler günlük yaÅŸamının büyük alanın kaplayacak ÅŸekilde hayal kurma(zihin gezintisi) ile geçirmektedirler. KiÅŸinin mesleki, akademik, sosyal yaÅŸamını olumsuz yönde etkileyen bir davranıştır. Bu fantezi etkinliÄŸinin gerçek dünya ile alakası olmadığını ve hayal dünyaları olduÄŸunun farkındadırlar. Bireyler hayal kurarken müzik dinlemeye , yürümeye ve  gizliliÄŸe ihtiyaç duyarlar. Uyum Hayal Kurma Davranışını tespit etmek için AÅŸağıda verilen Anketler yardımcı olabilir.

​

​

Uyumsuz Hayal Kurma için Yapılandırılmış Klinik GörüÅŸme

(UHK- YKG)

​

 

GÖRÜÅžMECÄ°LER Ä°ÇÄ°N TALÄ°MATLAR: Her madde aynen yazıldığı gibi sorulmalıdır. GörüÅŸülen kiÅŸi soruyu anlamamış görünüyorsa, açıklama saÄŸlanabilir. Maddeyi güvenle derecelendirmek için yeterli bilgiye sahip oluncaya kadar, her bir maddeyi daha fazla soru ve semptomların daha iyi bir açıklaması ile devam ettirin.

 

GörüÅŸmeci:                                Katılımcı:                                                 Tarih:

 

 

Lütfen aÅŸağıdakilerin sizin için geçerli olup olmadığını belirtin:

 

  1. Son 6 ay içinde ayrıntılı hikayelerle dolu canlı fanteziler (hayaller) yaÅŸadınız mı?

 

Evet =1           Hayır =2        Evet, fakat 6 aydan az = 3       [     ]

 

2. Cevabınız evet ise, bu fantezi etkinliÄŸi sürekli veya yineleyici mi? Yani, sık sık mı veya uzun süreli mi hayal kuruyorsunuz?

 

Evet =1        Hayır= 2          Evet, fakat 6 aydan az =3          [    ]

 

​​

AÅŸağıdakilerin sizin için geçerli olup olmadığını lütfen belirtin:

 

1. Hayal kurarken, görsel, iÅŸitsel (ses) veya duygusal (duygular ve duygusal) özellikleri içeren yoÄŸun bir dalma (tamamen hayalin içinde olma ) hissi yaÅŸadınız mı?

Evet =1         Hayır= 2                   [   ]

2. Hayal kurmanız müziÄŸe maruz kalmakla tetikleniyor, sürekli hale geliyor veya artıyor mu?

Evet =1         Hayır =2                   [   ]

3. Tekrarlayan hareketler yapmakla (örneÄŸin, hızlanma, sallanma, el hareketleri) hayal kurmanız tetikleniyor, sürekli hale geliyor veya artıyor mu?

Evet =1         Hayır= 2                    [   ]

4. Sıkıntılı veya sıkılmış hissettiğinizde sık sık hayal kuruyor musunuz?

Evet =1         Hayır =2                    [   ]

5.Başkalarının yokluğunda hayal kurmanızın uzunluğu veya yoğunluğu artıyor mu?

Evet =1        Hayır =2                     [   ]

6. Hayal kuramadığınızda veya hayal kurmanız kesintiye uğradığında, engellendiğinde rahatsız olur musunuz?

Evet =1        Hayır =2                     [   ]

7. Günlük iÅŸlerle, sosyal, akademik veya profesyonel faaliyetlerle meÅŸgul olmaktansa hayal kurmayı mı tercih edersiniz?

Evet =1       Hayır =2                      [   ]

8. Hayal kurmayı kontrol etmek ya da durdurmak için tekrar tekrar baÅŸarısız giriÅŸimlerde bulundunuz mu?

Evet =1       Hayır =2                      [   ]

​

B. Hayal kurmanız sosyal, akademik, mesleki veya diÄŸer önemli iÅŸlevsellik alanlarınızı bozuyor mu?

Evet =1       Hayır =2                      [   ]

​

C.Hayal kurmanız önemli bir sıkıntıya neden oluyor mu?

Evet =1         Hayır =2                    [   ]

​​

​

 

Rahatsızlığın bir maddenin (örn. kötüye kullanılan bir madde, bir ilaç) veya genel tıbbi bir durumun doÄŸrudan fizyolojik etkilerinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirtin.

 

D: GörüÅŸmeci; Uyumsuz Hayal Kurma'nın, Otizm Spektrum Bozuklukları, Dikkat EksikliÄŸi/Hiperaktivite BozukluÄŸu, Demans, Åžizofreni Spektrum Bozuklukları, Bipolar Bozukluk, Obsesif-Kompulsif ve Ä°liÅŸkili Bozukluklar, Dissosiyatif Kimlik BozukluÄŸu, Madde BaÄŸlantılı Bozukluklarla veya  Organik Bozukluk veya Tıbbi Bir Durum ile daha iyi açıklanmadığından emin olmalıdır.

​

 * Ayırıcı tanı için örnek, araÅŸtırma soruları

DEHB

Genel olarak görevlere dikkat etmekte zorlanıyor musunuz?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

unutkan mısın Bunun nedeni hayal kurmanız mı yoksa hayal kurmasanız bile dikkatiniz dağılıyor mu?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

Åžizofreni/psikoz

Gündüz düÅŸlerini siz mi oluÅŸturuyorsunuz yoksa bunlar aklınıza mı yerleÅŸtirildi?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

Hayalinizdeki sesler kafanızın içinde mi oluyor yoksa dışarıdan mı geliyor?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

Hiç özel bir amacınız olduÄŸunu hissettiniz mi?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

Hiç izlendiÄŸinizi veya birinin sizi elde etmeye çalıştığını hissettiniz mi?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

OKB

Hayalleriniz dışında, sık sık düÅŸüncelerinizi tekrarlıyor musunuz?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

Doğru olana kadar bir işlemi tekrarlamanız gerekiyor mu?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

Her ÅŸeyi tekrar tekrar kontrol etmeniz mi gerekiyor?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

DID

 DiÄŸer karakterleriniz veya diÄŸer versiyonlarınız hiç vücudunuzu ele geçirdi mi?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

Bu karakterler kontrolü devraldığında ne olduÄŸuna dair bir anınız var mı?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

PSTD

 [hayallerin baÅŸladığı belirli bir zamanı bildirirlerse] O sırada önemli bir ÅŸey mi oldu?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

Hayalleriniz her zaman gerçek hayatınızda olmuÅŸ bir ÅŸey etrafında mı odaklanıyor?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

Madde

 Herhangi bir ilaç kullanıyor musunuz?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

Keyif verici maddeler kullanıyor musunuz?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

Sadece madde etkisinde  olduÄŸunuzda mı hayal kuruyorsunuz?

Evet =1         Hayır =2                       [   ]

​

Diğer durumlar: Size başka bir psikiyatrik veya tıbbi durum teşhisi konuldu mu?

Evet =1         Hayır =2                   TeÅŸhis/Tanı:

​

​

Katılımcıların Cevapları 'Evet' ise, Uyumsuz Hayal Kurma Bozukluğu olarak değerlendirir:

​

A bölümü 1. ve 2.  yanıt evet ise, B kriteri , C kriteri ve  D kriteri için pozitiftir.

 

Kişi UHK kriterlerini karşılıyorsa, hafif, orta veya şiddetli olarak değerlendirin.

 

Hafif: ÇoÄŸunlukla sıkıntı yaÅŸar, belirgin bir iÅŸlevsel bozukluk yok.

Orta: Bir iÅŸlev alanı etkilenir (örn. iÅŸ).

Åžiddetli: Birden fazla iÅŸlevsellik alanı etkilenir (örn. iÅŸ, okul veya sosyal yaÅŸam).

​

Yok = 1; Mevcut, hafif = 2; Mevcut, orta = 3; Mevcut, ÅŸiddetli = 4

 

BelirtilmemiÅŸ MD ise deÄŸerlendir [*]

 

Evet =1, Hayır= 2  [  ]

​

[*] Tanımlanmamış UHK = Uyumsuz Hayal Kurma BozukluÄŸu için tam ölçütleri karşılamayan bir Uyumsuz Hayal Kurma biçimi.

Bu, A Ölçütü 3 olduÄŸunda (süresi 6 aydan az) olan durumdur.

​

​

​

​

​

Uyumsuz Hayal Kurma Anketi - MDS-16

 

AÅŸağıdaki soruları cevaplarken, eÄŸer baÅŸka türlü bir ÅŸey belirtilmemiÅŸse, son bir ay içerisinde kurduÄŸunuz hayalleri dikkate alın. Deneyiminize en çok uyan yüzdeyi iÅŸaretleyin.

 

ÖrneÄŸin: Bazı insanlar o kadar çok hayal kurarlar ki, nerede olduklarını unuturlar.

Siz hayal kurduğunuzda nerede olduğunuzu ne sıklıkla unutuyorsunuz?

%0    %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100  

Bu örnekte % 20 seçilmiÅŸtir.

​

1. Bazı insanlar belli türden müziklerin hayal kurmayı tetiklediÄŸini farkedeler. Müzik sizin hayal kurmanızı ne ölçüde tetikler?

%0 Asla   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100  Çok Sık

​

2. Bazı insanlar gerçek bir yaÅŸam olayı tarafından kesintiye uÄŸrayan hayallerine kaldığı yerden devam etmek isterler. KurduÄŸunuz hayallerden biri gerçek bir yaÅŸam olayı tarafından kesintiye uÄŸradığı zaman, mümkün olan en kısa zamanda bu kurduÄŸunuz hayale geri dönme ihtiyacınız veya isteÄŸiniz ne kadar güçlüdür?

%0 Hiç Ä°stek Yok   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100  Aşırı Ä°stek

​

3. Halihazırda ki hayal kurmanıza, sesiniz veya yüz ifadeniz ne sıklıkla eÅŸlik etmektedir? (örneÄŸin; gülme, konuÅŸma veya mırıldanma)

%0 Asla   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100  Çok Sık

​

4. Gerçek yaÅŸam yükümlülüklerinizi yerine getirmeniz sebebiyle hayal kuracak vakit bulamazsanız, hayal kurmak için zaman bulamamanız size ne kadar sıkıntı verir?

%0 Hiç   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100  Aşırı Sıkıntılı

​

5. Hayal kurmak bazı insanların günlük iÅŸ ve görevlerini yerine getirmelerine engeller. Hayal kurmak günlük temel iÅŸlerinizi baÅŸarıyla tamamlamanızı ne kadar engellemektedir?

%0 Hiç Engellemez  %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100  Aşırı Engeller

​

6. Bazı insanlar hayal kurmaya harcadıkları zaman konusunda kendilerini sıkıntılı veya endiÅŸeli hissederler. Bugünlerde hayal kurmaya harcadığınız zaman konusunda kendinizi ne kadar sıkıntılı hissediyorsunuz?

%0 Hiç   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100  Aşırı Sıkıntılı

​

7. Dikkat etmeniz veya bitirmeniz gereken zorlu ya da önemli bir iÅŸ olduÄŸunda, iÅŸinizi hayal kurmadan tamamlamanız sizin için ne kadar zordur?

%0 Hiç Zor DeÄŸil   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100  Aşırı Zor

​

 Hayal kurmak bazı insanların hayatlarındaki önemli ÅŸeylere engel olmaktadır. Hayal kurmanız hayattaki hedeflerinize ulaÅŸmanızı ne kadar engellemektedir?

%0 Hiç Engellemez %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90  %100 Aşırı Engeller

​

9. Bazı insanlar hayal kurmalarını kontrol etmekte ya da hayal kurmalarına limit koymakta zorlanırlar. Hayal kurmanızı kontrol altında tutmak sizin için ne kadar zor olmaktadır?

%0 Hiç Zor DeÄŸil %0 Asla   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100 Aşırı Zor

​

10.Bazı insanlar kurduÄŸu hayallerden biri gerçek bir yaÅŸam olay tarafından kesintiye uÄŸradığında rahatsızlık hissetmektedirler. Gerçek bir yaÅŸam olayı, kurduÄŸunuz hayallerden birini kesintiye uÄŸrattığında, ortalama olarak ne kadar rahatsızlık hissedersiniz?

%0 Hiç Rahatsız DeÄŸil %0 Asla   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100 Aşırı Rahatsız

​

11. Hayal kurmak bazı insanların akademik/mesleki veya kişisel başarılarını engeller. Hayal kurmak sizin akademik/mesleki başarınızı ne kadar engellemektedir?

%0 Hiç Engellemez %0 Asla   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90  %100 Aşırı Engeller

​

12. Bazı insanlar hayal kurmayı baÅŸka birçok ÅŸeyi yapmaya yeÄŸler. BaÅŸka insanlarla etkileÅŸimde bulunmak, sosyal faaliyetlere katılmak veya hobilerinizle uÄŸraÅŸmak yerine hayal kurmayı tercih etme dereceniz nedir?

%0 Hiç %0 Asla   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100 Tamamıyla

​

13. Sabah ilk uyandığınızda, hemen hayal kurma arzunuz ne kadar güçlüdür?

%0 Hiç %0 Asla   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100 Aşırı Ä°stek

​

14. Halihazırdaki hayal kurmanıza, tempo tutmak, sallanmak ve ellerinizi sallamanız gibi fiziksel aktiviteler ne sıklıkla eşlik etmektedir?

%0 Hiç %0 Asla   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100 Çok Sık

​

15. Bazı insanlar hayal kurmayı severler. Hayal kurduğunuzda, hayal kurmayı ne kadar rahatlatıcı veya eğlenceli bulursunuz

%0 Hiç %0 Asla   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100 Çok

​

16. Bazı insanlar müzik dinlemiyorken hayal kurmakta zorlanırlar. Sizin hayal kurmanız için müzik dinlemeniz ne kadar gereklidir?

%0 Gerekli DeÄŸil %0 Asla   %10   %20    %30    %40   %50    %60    %70    %80   %90   %100 Çok Gerekli

​

bottom of page